講師依頼のカテゴリー


企業・オフィスヨガ

「 企業ヨガ ・オフィスヨガ」というのは、「 会社 」でのヨガなので、会社で働く方々の心と身体の疲れを癒して行くことを目標としています。
また、ヨガを初めて体験することで身体の伸びを感じたり、筋肉の硬さを感じることで日常のご自分の癖なども自覚して欲しいと思っています。前向きな気持ちで行うと、同じことをしても、効果も出やすいですよ。

お寺ヨガ

現代社会の中で忙しさのあまり、前に前に進むことしか出来なくなっています。ゆったりとした静かな時間を自分の為に費やすことも大事です。お寺ヨガでは仏様に見守られて、繊細な心の内側までも静かになって行くのが感じ取られます。
忙しくてつい自分のこと後回しにしてしまいがちですが身体が出しているサインを聞き、自分の
の身体に寄り添っていけるようなヨガを体験してください。


座ったままヨガ

障害を持っていても(車椅子でも)デスクの前でも、背広や制服を着ていても、簡単に上半身や下半身のストレッチやヨガのポーズをとることが出来ます。関節の可動域を広げ、肩こりや頭痛などスッキリとする内容です。お仕事の忙しいたった2−3分のほぐしなどもワンポイントアドバイスを行うことで、日常のお仕事の合間に簡単に取り入れることが出来ます。

親子ヨガ・ママベビーヨガ・子どもヨガ

ベビーと一緒に触れ合いながらママとベビーの絆を大事にするクラスです。ママの肩こりや腰痛、そして出産後の骨盤底のケアなどをトレーニングしていきます。またベビーとしっかり抱き合い、マッサージをして家でも出来る簡単ベビー体操なども楽しみながら行えるクラスです。ベビーとのコミュニケーションをとり愛情を示していける内容です。



講師依頼費用の目安


  「講師料(課税)」と「交通費(原則実費)」のご負担をお願いします。

 

企業・オフィスヨガ
 ・基本時間:60分

 ・基本料金:参加人数〜20名様まで20,000円(税抜)

お寺ヨガ (最低5人以上)

 ・基本時間:60分

 ・お一人1,500円(税抜)

 

親子ヨガ・ママベビーヨガ・子どもヨガ(最低5組以上)

 ・基本時間60分

 ・1組 1,500円(税抜)

 

座ったままヨガ (最低5名以上)

 ・基本時間:60分
 
・お一人1,500円(税抜)

 ・企業・オフィスヨガご依頼は上記の料金です。

 ・その他、学校・施設・病院では参加人数〜20名様まで15,000円(税抜)
 ・椅子のご用意をお願いいたします。