月エネルギーヨガセミナー

月の満ち欠けにあわせた月エネルギーヨガ3hセミナー

 

 

月のエネルギーは思った以上に私たちの身体に影響を及ぼします。月の満ち欠けに合わせて体を引き締めたり緩めたりする事で、心身のバランスを整え不調を和らげることを目標としています。また、リンパの流れを知り解毒のできる身体に導くように、ダイナミックなヨガの動き月礼拝をベースに初心者~上級者にでも取り組めるように段階法を用いたプログラムを練習していきましょう。

 

う。女性は特に神秘的な要因の多い宇宙とか、星とか月など。いえ・・・占いが好きかな?

女性ホルモンのバランスと、周期月のサイクルと密接に関わる自然界の様々な周期と作用。月が地球の周りを回る周期・・・29.5日

 女性の月経周期・・・平均28日

 女性が初潮を迎えるのが、平均初潮の平均年齢は10~15才。日本人女性の平均的閉経年齢は50.5歳

 35年~40年ほどの解毒(生理)で女性は男性よりも平均寿命が7歳ほど長いのではないかと、勝手に思うのですが!

また、女性ホルモンが大きな影響があるからなのですよ。女性ホルモンであるエストロゲン(以下:美人ホルモン)これは・血圧を下げる・LDL(悪玉)コレステロールの血中濃度を下げる。

 

だから高血圧や動脈硬化の予防になる。軽い運動、特に有酸素は体に絶対的にいい。ヨガは誰でも気軽にとりくめる体に優しいものです。月は女性を象徴し暖かくいつも柔らかい光を照らしてくれる~まるで母のように。自分の在るべき場所で在るべき軸を忘れずに。迷う気持ちを軌道修正しながら生きていくことが必要なんですね。

 

月エネルギーヨガは心を静かにさせてくれるヨガでもありますよ。

計り知れない自然界の智慧が詰まった空間に浸りながらヨガが日常になるように届けたいと思っています。

 

目に見えることだけが真実ではない、目に見えないところにこそ真実が多く存在していたりします。瞑想し内観する呼吸の意識を高めていくことでエネルギーレベルが上がることもあります。その日の月の満ち欠けを知り今の状況と参加者の体調に合わせた、クラスを行ってみたいと思う方。ヨガは動くだけではない、今自分が行っているヨガにスパイスをプラスしたいと思う方、ぜひご参加ください。

 

参加資格:

・どなたでも~月ヨガに興味のある方

・ヨガインストラクター卵の方

・ヨガインストラクターの方

 

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実際に某スポーツクラブで、クラスを展開しています。

セミナー参加者はぜひ自分のクラスでも、「月エネルギーヨガ」クラスを行ってください。

>>プレゼント

・月エネルギーヨガの企画書。

・60分クラス時案

 




👉 月エネルギーヨガ 11/17(日) 15:00-18:00 


月の満ち欠けにあわせた月エネルギーヨガ

 3hセミナー時間セミナー

 

参加費:9,720円(税込)

定員:8名

講師:高橋ひとよ

場所:Laulea yoga studio

  〒812-0026 

  福岡県福岡市博多区上川端9-35 冷泉荘B-34号

  080-3377-2440   

 お申し込み: laulea.yoga@gmail.com